Adultes : Séniors et Personnes à Mobilité Réduite
Danse Santé Seniors : Basés sur la recherche internationale, ces cours améliorent l’équilibre, réduisent les risques de chute, stimulent la mémoire et renforcent le bien-être. Ouverts à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite. Pas besoin d’expérience : mouvement adapté, en musique et dans la bonne humeur, avec conseils bien-être et nutrition. Infos : p.wolf@theenglishcompany.fr ou SMS : 06 79 64 78 71.
Danse santé – Activité Physique adaptée (APA) pour les séniors et les personnes à mobibités réduite (PMR) :Vieillir en mouvement est l’une des meilleures façons de préserver sa santé, son autonomie et
le plaisir de vivre. Cet atelier de Danse Santé – Activité Physique Adaptée s’adresse
aux seniors, mais également aux personnes à mobilité réduite, souhaitant pratiquer une
activité physique douce, sécurisée et adaptée à leurs capacités.
À travers des mouvements simples, la musique et le plaisir de danser, les participants
entretiennent en douceur :
l’équilibre et la prévention des chutes ;
la mobilité articulaire et la souplesse ;
la coordination, la mémoire et la concentration ;
la posture et la respiration ;
la confiance dans le mouvement et le plaisir d’être actif.
QUAND ?
Danse santé sénior : le mercredi de 9:00 à 10:30 (25 séances)
Danse santé – Activité Physique adaptée (APA) : mercredi de 10:30 à 12h (25 séances) NOUVEAU
OU ?
Espace Henri Tachez
AVEC QUI ?
Penelope WOLF
A QUEL PRIX ?
230 €
QUI CONTACTER ?
Penelope WOLF
p.wolf@theenglishcompany.fr
SMS : 06 79 64 78